Йога тур в Керале

Зимний отдых и восстановление здоровья на море!

Штат Керала один из самых богатых, чистых, живописных и тёплых! Здесь нас ждут бескрайние леса кокосовых пальм, чистейший океан, сочные тропические джунгли, лучшие пляжи, фрукты и свежайшие морепродукты. Это место, где максимальная одежда зимой и днём и ночью — шорты и майка, где рыбаки каждое утро отправляются в море, чтоб привезти улов к ужину, где люди носят яркие цвета, а сердце навсегда влюбляется в местный колорит.

За десять дней вы научитесь практиковать Хатха-йогу с учетом корректного подхода к позвоночнику, а также применять навыки КПП в повседневной жизни. Это поможет вам облегчить боли в спине и улучшить общее состояние здоровья. Вся программа ретрита направлена на развитие Махамудры (осознанности) в повседневной жизни, что позволит справиться с негативными привычками, а также привить позитивные навыки на уровне тела и ума. Практики во время ретрита помогут вам понять что можно и чего нельзя делать с физическим телом для того, чтобы сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.

Опытные инструктора Ваджра йоги проконсультируют вас как адаптировать вашу личную практику и повседневную физическую активность с учетом ваших личных особенностей.

Так же за время ретрита вы познакомитесь с философией и практикой Тибетского Буддизма. Тибетский Буддизм знаменит своей практической философией, применимой к повседневной жизни современного западного человека. Эти знания, глубоко психологичные по своей сути, помогут лучше понять природу нашего сознания и подскажут как привнести больше счастья и спокойствия в собственную жизнь и жизнь окружающих.

Что нас ждёт:

День 1 — встреча в аэропорту Тривандрума. Трансфер в отель на берегу тёплого океана. Отдых. Встреча — знакомство с группой.

День 2 — 9 Утром медитация и йога по системе Корректного подхода к позвоночнику. Завтрак. Вечерняя практика йоги и медитации.

День 4 — Утром после практик и на весь день поездка — экскурсия в старинный город Тируванапурам. Посещение храмов и дворцов города. Вечером возвращаемся в Варкалу.

День 5 — утром медитация и йога. Пляжный день. Отдых. Прогулка на «Чёрный пляж» — пляж с песком чёрного цвета!

День 6 — утром после практик и на весь день выезжаем в «Индийскую Венецию», местечко Аллеппи. На собственном арендованном кораблике отправляемся исследовать джунгли и деревенскую жизнь Кералы. Вечером возвращаемся в Варкалу.

День 9 — утром медитация и йога. Прощальный день на пляже. Совместный ужин и проводы заката.

День 11 — вылет домой.

Бронированием тура считается перевод невозвратного депозита 500 $ гиду для бронирования всего необходимого для поездки. Остальную сумму 1000 $ передаём наличными гиду по прилёту.