Йога Ретрит в Непале

Ретрит от обычного тура отличается замедлением и погружением. Обычно туры — это гонка в интенсивном темпе и на высоких скоростях по городам и достопримечательностаям. Чтоб увидеть как можно больше в короткое время. Впечатлений много, они быстрые и поверхностные. И перед вылетом домой остаётся стойкое ощущение чего-то недосказанного, недодуманного, недопонятого. Не говоря уже о желании, наконец, отдохнуть и отоспаться — и это после отпуска! Когда Гималаи это глубина с совершенно уникальным подводным Миром, а мы прокатились лишь на скоростном катере по волнам.

А хочется отдельно прочувствовать каждое место. Вдохнуть поглубже. Погрузиться. Ведь где-то здесь скрыта мудрость, за которой приезжали так много удивительных людей всех веков и народов!

Остановиться, заземлиться, подышать. Напитаться энергией священных земель Непала, где концентрация серьёзных практиков, просветлённых Мастеров и живых ритуалов настолько сильна, что мысли материализуются моментально, а уроки приходят глубинными инсайтами. Где каждое происшествие и мысль имеет сакральное значение.

Именно в такой обстановке и атмосфере мы создадим и проработаем запрос к нашей жизни, или текущему моменту. Осознаем, что происходит, и посмотрим на происходящее со стороны. Найдём ответы на вопросы и прочувствуем направление развития в сопровождении инструктора йоги и медитации в восточных традициях Ларисы Маттейссен.

Суть ретрита — разгрузка, отдых души и тела и мягкая поддержка в течении всего этого замечательного путешествия.

Программа по дням:

День 1

Прилёт, встреча в аэропорту, размещение в гостинице. Знакомство с группой.

День 2

9:00 — 10:00 Утренняя йога и медитация.

10:00 завтрак. После завтрака, встречаемся с непальскими художницами для нанесения мехенди — традиционной индуистской росписи хной. Далее отправляемся смотреть Катманду (Королевская площадь, ступа Сваямбунатх). Ночуем в Катманду.

День 3.

8:00 — 9:30 Утренняя йога и медитация. После завтрака уезжаем в красивую деревушку в горах на высоте 2000 м. (2 часа переезд). По дороге заезжаем в город мастеров Бхактапур и на королевскую площадь Патан. Ночуем в деревне.

День 4.

8:00 — 9:30 Медитация и йога

После завтрака выезжаем в старинный городок Панаути. Здесь живут йоги натхи, мы совершим медитацию в тихом храмовом комплексе у гхатов — месте кремации, на слиянии трёх рек. И отправимся в деревушку рядом (5 км), в лесной домик, где местные шаманы проведут для нас огняную пуджу очищения от всего накопленного негатива. Ночевать едем в Катманду, у ступы Боуднатх (2 часа переезд).

День 5.

8:00 — 9:30 медитация и йога

Экскурсия по тибетскому району, где мы остановились. Далее выезжаем в ретритный центр тибетской медицины. По дороге заезжаем в старый город Киртипур.

День 6

8:00 — 9:30 йога и медитация

Мы остановимся на 2 дня в ретритном центре Клиники Тибетской Медицины. В этот день проведём сеансы тибетского масляного массажа Ку-Нье со специалистами (массаж по мередианам). После завтрака отправляемся смотреть деревеньку Парпинг с её святыми местами, пещерами, храмами, монастырями и красивейшей обзорной площадкой. В этот день также совершаем приём у Тибетского доктора и идём на массаж.

Вечером звуковая терапия с поющими чашами.

День 7

8:00 — 9:30 Медитация и йога

После завтрака выезжаем в нац. парк Читван (4–5 часов переезд). Вечером экскурсия по деревне тхару, культурная программа с народными танцами.

День 8

Утром 7:00 завтрак и едем к реке, где отправимся на узком каное смотреть на утренних птиц и крокодилов. Потом небольшая прогулка через джунгли в центр разведения слонов. После обеда сафари на джипах в джунгли 4.5 часа. Вечером посиделки у костра и барбекью вечеринка.

День 9

8:00 — 9:30 Медитация и йога

После завтрака выезжаем в город-курорт Покхара (5–7 часов переезд). Заселяемся в гостинице у озера.

День 10

8:00 — 9:30 Медитация и йога

После завтрака отправляемся на транспорте на обзорную площадку (40 минут переезд). Оттуда небольшой поход вниз к озеру, по дороге нам открываются потрясающие виды! (2 часа лёгкая прогулка на спуск). Заходим помедетировать к Ступе Мира (практика у Ступы) и пешком спускаемся к озеру. Берём лодки, заезжаем на лодках в маленький храм на острове. Обедаем в одном из многочисленных хороших ресторанов в этом городке-курорте. Возвращаемся в гостиницу.

День 11

Утром едем в аэропорт. Возвращаемся в Катманду. Финальный день в Непале. Шоппинг. Свободное время. Вечером встречаемся на ужин, прощание с группой.

День 12

Вылет домой